Praticienne en EFT à Cluses 

L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode psychocorporelle innovante créée dans les années 1990 par Gary Craig, ingénieur et acupuncteur américain, pour faciliter la gestion des problèmes émotionnels. 

Basée sur l'acupression et la thérapie cognitive-comportementale, elle postule que les émotions négatives découlent de perturbations dans l'équilibre énergétique du corps.

Il existe deux principales approches d'EFT :

L'EFT de base : Cette technique libère les émotions en tapotant avec les doigts sur des points spécifiques d'acupuncture tout en focalisant son attention sur le problème émotionnel. La stimulation de ces points d'acupuncture activerait une réponse de calme du système nerveux, permettant un déconditionnement émotionnel

L'EFT clinique : C'est une thérapie adaptée utilisant diverses techniques complémentaires telles que la respiration, la visualisation et des protocoles verbaux pour traiter non seulement les problèmes émotionnels mais aussi certaines douleurs physiques. Cette approche s'est montrée efficace dans le traitement des troubles anxieux, de l'humeur et des syndromes de stress post-traumatique